środa, 9 lutego 2011

9 lutego: WYZWANIA DLA ZWIĄZKU

Zapraszam na kolejne spotkanie dla mam w CTR "Kangurek" w Częstochowie.

Czy jesteśmy zadowolone z podziału domowych obowiązków? Sprawdzimy, jak i z kim dzielimy się pracą. Zastanowimy się też, jak organizować współpracę i dzielić się odpowiedzialnością, by dom był pełen harmonii i ciepła.

Przy okazji serdecznie polecam blog o nieodpłatnej domowej pracy kobiet ALE BAŁAGAN!
Jak piszą autorki: "ALE BAŁAGAN W TYCH DOMOWYCH PORZĄDKACH!!!!!!!!!!!!!!! Zamiatamy pojęciowe śmieci, odkurzamy zaśniedziałe poglądy a z fartucha robimy sztandar nowej udomowionej filozofii dla chłopców i dziewczynek."

sobota, 22 stycznia 2011

12 STRATEGII SZCZĘŚLIWEGO ŻYCIA

Zapraszamy na kolejne spotkanie 26 stycznia, w Centrum Twórczego Rozwoju "Kangurek" w Częstochowie!

Czy mam wpływ na swoje uczucia? Czy tylko się im poddaję? Amerykańska badaczka i profesor psychologii, Sonja Lyubomirsky, dowodzi, że mamy duży wpływ na to, czy jesteśmy szczęśliwi. Zdradzę Wam kilka z 12 strategii, które opisuje w swojej książce „The How of Happiness”.

poniedziałek, 10 stycznia 2011

12 stycznia MAPA MARZEŃ

W najbliższą środę, 12 stycznia, przynieście do Kangurka swoje MARZENIA. Nie ograniczajcie się do kilku, przynieście wszystkie! Zamiast katować się postanowieniami, będziemy czarować, żeby nasze marzenia spełniły się w tym roku. Z zastrzeżeniem - niech spełniają się tylko te, które są dla nas dobre!

Uwzlędniając napływające do nas pytania o możliwość przyjścia z dzieckiem, postanowiłyśmy zmienić zasady. Jeśli uważacie, że to dobre dla Was rozwiązanie, zapraszamy razem z pociechami.

Przypominam
czas: środa 17-18.30
miejsce: Centrum Twórczego Rozwoju KANGUREK,
ul. Łódzka 8/12, Częstochowa
prowadząca: Alicja Szuchnik - psycholog, trener rozwoju osobistego

wtorek, 2 listopada 2010

NA TROPIE WŁASNYCH POTRZEB

Spotkanie dla mam małych dzieci w Częstochowie


Troszczymy się o dzieci, męża, o całą rodzinę. Czy z podobną troską zajmujemy się swoimi potrzebami? Czy w ogóle wiemy, czego potrzebujemy?

Zachęcam do wzięcia udziału w jutrezjszym spotkaniu osoby, które zainteresowane są kolejnym tematem: "Zosia Samosia, czyli nauka proszenia o pomoc". Potrzeby, o których będziemy rozmawiac jutro, są kluczowe dla nauki proszenia. Prośba "nieubrana w potrzebę" rzadziej trafia do serca osoby proszonej.

Czas: środa, 3 listopada, godz. 17.00-18.30
Miejsce: CZĘSTOCHOWA, Centrum Twórczego Rozwoju "Kangurek", ul. Łódzka 8/12
Cena: 25 pln za pojedyncze spotkanie, karnet na 4 kolejne wejścia 90 pln. Dla osób odwiedzających nas po raz pierwszy cena: 15 pln.    

wtorek, 26 października 2010

OSWAJAMY DZIECIĘCE LĘKI

Spotkanie dla mam w Częstochowie
27 października, g. 17.00-18.30

Ze zbliżającym się Halloween w tle, przyjrzymy się głębiej tematowi strachu i lęków.

Postaramy się odpowiedzieć na pytania:

Po co ten strach?
Czy każdy lęk jest powodem do niepokoju?
Jak pomóc dziecku mówić o strachu?
Jak oswoić dziecięce lęki?
Czy potwór może być pożyteczny?
Jak mówić z dzieckiem o lęku za pomocą sztuki i rysunku?

Spotkanie poprowadzą:
Alicja Szuchnik - psycholog, trener Porozumienia bez przemocy
Małgorzata Dembczyk - pedagog, arteterapeuta  

Miejsce: CTR Kangurek, ul. Łódzka 8/12, Częstochowa
Wejście jednorazowe: 25 zł , karnet 4 kolejne wejścia: 90 zł
Dla odwiedzających nas po raz pierwszy: 15 zł

Prosimy o zabranie obuwia na zmianę.

środa, 20 października 2010

ZADBAJ O SIEBIE NA CODZIEŃ - spotkanie dla mam w Częstochowie

Zapraszam na cotygodniowe spotkania dla mam małych dzieci w Częstochowie.
Spotkania zatytułowane są tak samo jak blog: TERAZ MAMA! czyli miej Kobieto chwilę dla siebie 

Dawno już nie miałaś czasu, by pomyśleć, co by Ci sprawiło przyjemność?  Czujesz się samotna? Tęsknisz za towarzystwem innych matek? Chciałabyś podzielić się doświadczeniami, poradzić się, zostać wysłuchaną, wspólnie pośmiać się czy popłakać?
Te spotkania są dla Ciebie! Będziemy się dzielić tym, co nas smuci i cieszy. Piękno i siła grupy tkwi w tym, że w miejscu zetknięcia różnych perspektyw, osobowości i doświadczeń, można odkryć prawdziwe bogactwo i my właśnie będziemy z niego czerpać garściami. Da nam siłę do pokonywania kolejnych wyzwań, jakie stawia przed nami macierzyństwo.
Wspólnie wybierzemy tematy kolejnych spotkań tak, by odpowiadały naszym potrzebom. Jeśli pojawi się taka chęć, zaprosimy specjalistów, którzy pomogą rozwiać wątpliwości i lepiej zatroszczyć się o siebie i nasze Skarby.

W tę środę, czyli dzisiaj...
w codziennej krzątaninie będziemy szukać czasu dla siebie i konkretnych sposobów, by uczynić swoje życie piękniejszym.

Czas: środa, 20 października 2010, g. 17-18.30. 
Miejsce: Centrum Twórczego Rozwoju "Kangurek", ul. Łódzka 8/12, Częstochowa 

wtorek, 19 października 2010

Witam!

Witam serdecznie na moim blogu!

Ponad półtora roku temu zostałam mamą i świat wywrócił mi się do góry nogami. To, co się wydarzyło, przeszło moje najśmielsze oczekiwania. Nigdy nie odczuwałam tak wielkiego zmęczenia, tak przepełniającej serce radości i tak nieznośnych frustracji związanych z koniecznością nieustannego negocjowania możliwości zadbania o swoje potrzeby.

Jako psycholog i trener rozwoju osobistego prowadzę spotkania dla mam małych dzieci.

Tutaj będę pisać o radościach, smutkach i wyzwaniach macierzyństwa.
Będę dzielić się refleksjami na temat książek, koncepcji i metod wychowawczych.
Będę tu też polecać spotkania i inne wydarzenia przeznaczone dla matek.